Stilte Safari

Ervaar de Stilte

Een meditatieve stiltewandeling door het Land van Kalk om het denken tot rust te brengen.

Hoe krijg je die ruis en drukte in je bovenkamer toch tot rust? Kun je je gedachten stilzetten?
Tijdens een stiltewandeling word je je allereerst bewust van wat er allemaal in je hoofd omgaat. Je leert met gerichte aandacht in het hier en nu te zijn en daardoor die gedachtestroom tot bedaren te brengen.

Het Land van Kalk is de ultieme natuurlijke omgeving om het denken tot rust te brengen. Je zintuigen – horen, zien, voelen, proeven en ruiken – helpen je om in het nu te blijven. Door bewust adem te halen krijg je nieuwe energie. En gek genoeg leidt een lege geest vaak tot nieuwe inspiratie en talloze creatieve ideeën!

Voor wie?

Deze Stilte Safari is voor eenieder die:

  • Stilte en rust wil ervaren in een wereld vol drukte en geluiden
  • Meer aandacht wil geven aan zichzelf of zichzelf op een dieper niveau wil leren kennen
  • De verbinding met zichzelf en de natuur wil aangaan

Wat levert het op?

  • Je hoofd krijgt rust
  • Je wordt je mentaal, emotioneel en fysiek bewust van wat stilte met je doet
  • Je krijgt meer energie en voelt je na afloop weer opgeladen

Programma

In stilte gaan we samen op pad. Deze stilte begint direct na een korte kennismaking en instructie. We volgen een prachtige verstillende route door het heuvellandschap van Simpelveld. De kalme groene omgeving is onze inspiratiebron.

Onderweg doen we verschillende yoga-, meditatie- of mindfulness oefeningen. Tijdens een van de stops verzorgen we een kopje thee en een lokaal stuk fruit, vers van het land. Ons tempo ligt niet hoog, het gaat om bewuste verplaatsing. Je hoeft dan ook geen geoefend wandelaar of yogini te zijn.
Na afloop kun je een sapje en een vers, gezond broodje afhalen bij brasserie Het Biechthuis en in de kloostertuin opeten.

Opmerkingen

  • De stiltesafari wordt begeleid door ervaren en geschoolde yogadocenten of mindfulness trainers van Klooster Simpelveld Yoga Body & Mind.
  • Deelname is op eigen risico.
  • Ervaring is niet nodig, je moet alleen fit genoeg zijn om 9 km te lopen over onverharde paden met hier en daar een klim.
  • Meditatieve oefeningen zijn geheel vrijblijvend, je kunt er ook voor kiezen alleen in stilte er te zijn.
  • Groepen kunnen de tocht ook op andere dagen en tijden aanvragen.
  • Heb je verkoudheidsklachten? Blijf dan thuis.
  • Tip: draag een lange broek tegen teken, omdat je soms door hoog gras loopt.
  • Neem een kleedje of handdoek mee om op te zitten onderweg.
  • Sorry, honden kunnen niet mee op Stilte Safari.

Alles op een rij

Wanneer: 2-wekelijks zondag 8.45 u (exacte data vind je onder tickets)
Startpunt:
Kloosterstraat 70 te Simpelveld, Yogastudio Klooster Simpelveld Yoga Body & Mind
Duur: ca 3,5 uur
Lengte:
ca 9 km
Prijs:
€ 29,00 p.p. incl. sap en broodje ‘to go’ na afloop, bij Brasserie het Biechthuis (vlakbij de yogastudio)

 

Tickets

Ontdek ook onze andere safari’s